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  • POST TIME: 2016/09/26夏季健康生活小常识
    1、盐茶防中暑:取茶叶3克、食盐1克、同放杯中,用开水冲泡后饮服。盐茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天经常饮用,可有效防止中暑;同时可治感冒咳嗽、牙痛、目赤肿痛等症。 2、驱蚊七法:①香水驱蚊:在床单上洒点儿香水,蚊子就不敢飞近.②烟头驱蚊:把香烟...
  • POST TIME: 2016/09/26常识
    由夏到秋,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时,因此不论男女老少,秋季都要注意养生,早睡早起,注意饮食。在这里我们要提醒老年朋友和体弱的朋友,虽然说有人提倡春捂秋冻但您还是要根据自己的身体状况来自我调节,秋季由于阳气弱...
  • POST TIME: 2016/09/26秋季健康生活小知识
    秋季,指我国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也...
  • POST TIME: 2016/09/26冬季生活小窍门
    1. 怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 2. 冬季保健应适当吃冷,常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水,以维持水代谢平衡,防止皮肤干裂,邪火上侵。 3. 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效,常吃还能阻止血管硬化。 4. 冬季常吃萝卜,可...
  • POST TIME: 2016/09/26盐吃过多的危害 教你科学吃盐的方法
    盐是我们厨房中极为常见的调味料,不过如果过多的吃盐就会有很多你意想不到的危害哦。但是,盐在我们很多食物中都会有,因此要如何控制科学吃盐成为了饮食中不能少的一项。下面就来一起学两招如何科学吃盐吧。 盐吃过多的危害 吃盐过多易长斑。最近,有研究...
  • POST TIME: 2016/09/26怎么吃比较健康
    健康饮食的小常识,合理的饮食不但是可以吃出健康的,更可以吃出苗条的身材,健康的身体苗条的身材,这是我们每个人都想得到的,那么在我们的日常生活当中,我们有必要做好如下健康饮食的一些小常识,下面一起来了解一下吧。 第一,每天我们要尽量多的吃些蔬...
  • POST TIME: 2016/09/26凯发国际湾凯发k8娱乐服务食品安全专项清查工作打响“第一枪”
    夏季将至,为严防和杜绝食品安全事故的发生,经公司总经办会议研究决定对所承接服务中心各职工餐厅开展了不合格食品的专项清查工作以确保食品安全。各服务中心职工餐厅高度重视此次专项清查工作,精心组织,明确目标,迅速对餐厅内超市、厨房、仓库开展不合...
  • POST TIME: 2016/09/26夏季养生 顺应自然"晚睡早起"
    夏天夜晚闷热潮湿,很多人睡不好觉,在床上辗转反侧,十分难受。如果再因此减少了睡眠时间,往往心情会特别不好。其实,夏季比其它 季节少睡眠1小时,没有问题,就是要注意,入睡时间不要超过晚上12点。上海市中医医院内科副主任医师许良指出。 夏季的特征是...
  • POST TIME: 2016/09/26吃什么能防晒?
    夏天来了,除了用防晒的护肤品之外,一些水果也有防晒的功效,变着花样多吃一些,配合阳伞和防晒霜可以减少晒伤和晒黑的机会 希望砖家说的有效0_0 番茄,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。 西瓜含有多种具有皮肤生理活性的氨基酸增白效果较好。...
  • POST TIME: 2016/09/26推荐:科学喝水的五个小贴士
    tips1:一天要喝多少水? 人每天至少要消耗2500ml的水,而每天我们吃的食物中已含有大量的水分,像蔬菜 90%是水分,水果 中80%是水分,肉类和鱼也含有70%的水分,扣除这些,一天喝1500ml的水就足够了。若无为自己量身定做的喝水计划,就按照下面的做法来简单...
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